Gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Az egyik leggazdagabb fehérjeforrás, emellett magas a rost, aminosav, B-vitamin és ásványi anyag ( kálcium, kálium, magnézium, vas) tartalma. Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, így fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják. Felhasználható palacsinta, sütemények készítéséhez, sűrítéshez. Mivel nincs sikér tartalma, így kenyérsütésre önmagában nem alkalmas.
GLUTÉNMENTES ZABPEHELYLISZT
Gluténérzékenyek is fogyaszthatják. Az egyik leggazdagabb fehérjeforrás, emellett magas a rost, aminosav, B-vitamin és ásványi anyag ( kálcium, kálium, magnézium, vas) tartalma.