A törökmogyoró fogyasztása hozzájárul a szív és érrendszeri kockázatcsökkenéséhez,gazdag rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban. Folsav tartalma kimagaslik az olajos magvak közül.B-vitamin tartalma az idegrendszer védelméhez és az anyagcsere megfelelő működéséhez járul hozzá.Atörökmogyoró kiváló forrása az antioxidáns tulajdonsággal rendelkező E-vitaminnak is. Ásványi anyagok közül kiemelkedik mangán, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, cink és szelén tartalma.
TÖRÖKMOGYORÓ
A törökmogyoró fogyasztása hozzájárul a szív és érrendszeri kockázatcsökkenéséhez,gazdag rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban.