A kesudió rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívmegbetegedések, a magas koleszterinszint, magas vérnyomáshoz köthető megbetegedések kialakulásának kockázatát. Segíthet a gyulladások gyógyulásában, megelőzheti az epekő kialakulását. Magas zsírtartalma segíti a zsírban oldódó vitaminok felszívódását. A B vitamin család nagy részét tartalmazza és a kálium, magnézium és foszfor tartalma is jelentős.
KESUDIÓ
A kesudió rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívmegbetegedések, a magas koleszterinszint, magas vérnyomáshoz köthető megbetegedések kialakulásának kockázatát.